Get Adobe Flash player

ИСТОРИЯ

Если история бань насчитывает не одну сотню, а может быть и даже тысячу лет, то слово «сауна» вошло в нашу жизнь сравнительно недавно. Откуда оно появилось? Пришло это слово из Финляндии и в переводе с финского языка означает «баня» (каким бы удивительным это не показалось). Постепенно перекочевав в другие языки, это слово так там и осталось. И теперь набив в любой поисковой системе «sauna», вы непременно получите массу полезных и не очень ссылок, объясняющих этот финский феномен. От истории вернёмся в нашу современность. Первые сауны в России появились на заре перестройки, на базе городских и общественных бань. Они существовали в виде эдаких довесков к муниципальным баням и предлагали vip-услуги, а так же досуг за отдельную плату. Населению России понравилась такая концепция отдыха и постепенно этот бизнес начал набирать обороты. Оно и понятно – какой же русский не любит быстрой езды и хорошей пропарки?

 

Влияние на здоровье

Чередование температуры очень хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Такое чередование укрепляет иммунную систему и тренирует выносливость организма. Поэтому после посещения парной рекомендуется окунуться в прохладный бассейн сауны. Однако, не переусердствуйте! Резкая перемена температуры создаёт дополнительную нагрузку на сердце. Всё хорошо в меру, и если после выхода из парилки вы чувствуйте себя не очень хорошо, то лучше не рисковать. Проще устроиться на каком-нибудь лежаке и дождаться пока температура тела сама собой не понизится.
Сауны славятся тем, что во многих из них можно пользоваться вениками! Они бывают березовыми, дубовыми, можжевеловыми, эвкалиптовыми и даже крапивными. У любого вида веников есть свои особенности: березовый и дубовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Эвкалиптовый, придает незабываемый аромат, можжевеловый способствует улучшению кровообращения, а крапивный веник, является отличным средством при профилактике заболеваний суставов.
Веники заготавливаются в конце весны - начале лета. Веники разных видов охотно приобретаю сауны Мурманска. Если решаете заготавливать их самостоятельно, то нужно отправиться в лес. Наломать веток желаемой породы дерева длиной около 50 см. Собрать их в пучок, туго перетянуть веревкой и обрубить концы для ровности. Сушить и хранить веник лучше всего в сухом, теплом, темном месте, в лежачем положении, чтобы он принял нужную плоскую форму и не потерял своих полезных свойств.